Лекар: Тази напитка топи мазнините в корема, пийте по 1 чаша от нея всеки ден
Напитката, която топи мазнините в корема
Висцералната мазнина е бомба със закъснител. Скривайки се дълбоко в корема, тази мазнина може да увеличи риска от здравословни проблеми, вариращи от диабет до деменция.
Считана за опасна, висцералната мазнина може да отделя токсични химикали, причинявайки възпаление в телесните тъкани. За разлика от променливата мазнина, която можете да видите под кожата, висцералната мазнина не може да се види.
„Изследователски екип изследва ефектите на полифенолите, открити в ябълките, върху хора с всякакво тегло. Полифенолите са естествените растителни съединения, които са известни със своите механизми за борба с болестите, както и със способността си да намаляват възпалението и риск от сърдечни заболявания", споделя д-р Игор Строков.
След проучване на общо 124 участници, които са били разделени на 2 групи, учените правят съответните заключения. Едната група е консумирала ябълков сок, а другата - напитки без полифеноли.
И двете групи са консумирали напитките в продължение на 12 седмици и след това са ги приемали в по-високи дози за четири седмици.
Лекар: Това е перфектната зимна напитка, пийте я всеки ден
Първата група е консумирала сок с 600 милиграма полифеноли. Първоначално участниците са консумирали по 340 грама сок всеки ден, а след това дозата е била утроена.
След осем седмици прием на ябълковата напитка, изследователите забелязват разлика в областта на висцералната мазнина.
„Дългосрочната консумация на богатата на полифеноли ябълкова напитка успя да „значително“ намали нивата на коремните мазнини на участниците“, споделят в заключение учените.
Лекар: Това е перфектната напитка за възрастните хора
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Това е най-добрият пролетен зеленчук за холестерола и имунитета
Възпалените лимфни възли на шията са първият знак за сериозно заболяване
Специалистите ги наричат "вторият ни мозък": 4 начина, с които ще си осигурите по-добър живот
7 предупредителни знака, че сме психически и емоционално изтощени
Топ 7 на най-добрите чая, които помагат за отслабване
Какво трябва да направим, ако пулсът ни е нисък?
Кафе за отслабване - преди или след хранене трябва да се пие
Може ли да се ядат череши при диабет?
Осем естествени средства за намаляване на мазнините в кръвта
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: мазнини в корема Лекар напитка